乐（lè）乐爸爸几天前对朋友（yǒu）说：“我觉得（dé）很（hěn）崩溃（kuì），我老婆生（shēng）完孩子以后像（xiàng）换了一个人。”他（tā）列举，以前（qián）他（tā）出差几天，太太（tài）都（dōu）很（hěn）放心。而现在，不仅会经常打电（diàn）话查岗，而（ér）且疑（yí）神疑鬼。“有一天晚（wǎn）上，本来（lái）约定好会早（zǎo）点加班，但到了时间以后，领导突然安排（pái）工作。我（wǒ）打电话回去，她（tā）居然发脾气，说孩子又不是她一（yī）个人的，质问我是不（bú）是真的加（jiā）班……”

为什么生完宝宝（bǎo）的妈（mā）妈？会变（biàn）成另外一个人。她原本开心积极，生完（wán）孩子（zǐ）却变得忧郁（yù）、多愁善（shàn）感。她原（yuán）本宽容大（dà）量，生完孩子却（què）变得小肚鸡肠。她原本充分信任老公，现（xiàn）在（zài）却开始各种怀疑。

其实，女性身份转变，她的心理（lǐ）也发（fā）生（shēng）了改变。升格（gé）为母亲（qīn）以（yǐ）后，她大脑（nǎo）中的杏仁核区域，就（jiù）像（xiàng）自动打（dǎ）开了开关。杏仁核掌管产生情绪、识别情绪和调（diào）节情绪，控制学习和记忆的脑（nǎo）部组（zǔ）织（zhī）。激活杏仁核（hé）区域，有利于母亲对新生儿（ér）敏（mǐn）锐（ruì）的感（gǎn）知（zhī）。有一位妈妈（mā）曾叙述自己（jǐ）产后的感知：身边闹哄哄的像打仗（zhàng）一样，每3个小时就（jiù）要躺下喂奶（nǎi），日复一日（rì），不知道何时才能结束。看着（zhe）那个皱巴巴的（de）孩（hái）子，忽（hū）然想（xiǎng）把（bǎ）枕头扔在他身上。

这（zhè）也是为（wéi）什么一些女性遭遇了（le）产后抑（yì）郁。她们必须极快地调试心理，适应自己“母亲”的新角色。但在心（xīn）理上（shàng），她们也要迈（mài）过这个（gè）坎。

焦虑（lǜ）

首先是（shì）焦虑孩子（zǐ）是否健康。美国（guó）肯塔基路易斯维尔（ěr）大学有（yǒu）一项研究表（biǎo）明，如果新生（shēng）儿早产、或者与正（zhèng）常（cháng）体（tǐ）重儿童相比体重落差大，产（chǎn）妇发生（shēng）产后抑郁症的（de）比（bǐ）例升高一倍。担（dān）心新生儿吃喝（hē）拉撒（sā）等话（huà）题，一（yī）直会困扰新手妈（mā）妈，导致他（tā）们内心的焦虑感不断上（shàng）升。

迷茫感（gǎn）

由于现在提（tí）倡按需喂养，正常情况（kuàng）下，坐月子的（de）妈（mā）妈（mā）那个月（yuè）基本处于喂奶、休息、进食（shí）的循（xún）环模式（shì）。半夜起来两（liǎng）~4次喂（wèi）养孩子十（shí）分普遍。晚上极度疲（pí）倦，白天不断重复，这种模（mó）式使新手（shǒu）母亲感到（dào）生活毫无（wú）乐（lè）趣，对未（wèi）来的日子感到迷茫。“我要一直（zhí）下去？什么（me）时候是（shì）个头？”她们普遍会有这种感觉。这种身（shēn）心（xīn）都很疲惫的感觉，会让（ràng）新手妈妈感到“被榨干”，缺乏活力，忧郁感随之而起。

孤独

我有一位同事，诉说自（zì）己产后时光（guāng）时完全生无（wú）可恋。“你能想象我一个（gè）生完孩（hái）子才半个月的女人，还要给孩子洗衣服的感（gǎn）觉（jiào）吗（ma）？”她的婆婆并不十分（fèn）能干，对她照（zhào）顾（gù）也（yě）不周。老公本来就是“妈宝（bǎo）男（nán）”，也不会（huì）家务。这些细碎的事情都落（luò）在她一（yī）个人（rén）的头上。她感到前所未有的孤独。缺乏（fá）伴侣照顾、家人的体贴。她们心理会产生“只能靠（kào）自己的”孤独感。

中国式产后抑（yì）郁

另外还有一种（zhǒng）产后抑郁被称为“中国（guó）式产（chǎn）后抑（yì）郁”。由于老一辈强调坐（zuò）月子的各种讲究，包括不能碰（pèng）凉水、不能看手（shǒu）机、不能洗澡、不能这个那（nà）个等（děng）各种“铁律”，导（dǎo）致（zhì）新手妈妈的（de）许多娱乐（lè）活动、个人（rén）空间（jiān）都被剥夺。这（zhè）是（shì）一件让人（rén）压抑的事（shì）情（qíng）。生娃前后的落差感会（huì）让人陡（dǒu）然增加不（bú）幸福感（gǎn）。更（gèng）别说永远喝不完的汤汤水水（shuǐ）XXXL型号的身材（cái）了。

正是（shì）基于以上原因，使得（dé）女性（xìng）在内心不断和成为妈妈的自己磨合（hé），就像调试新机器一（yī）样（yàng）。似乎，她们的行为也产生了变化（huà），让人感觉“换了（le）一个人”一样。心理是趋（qū）势行为的源头。作为伴侣或者（zhě）家人（rén），要懂得设身处地换位思考（kǎo），多理解她们、体谅（liàng）她们，陪伴（bàn）她们（men）度过最困（kùn）难的（de）这段（duàn）时光。

预定热线（xiàn）：0311-8070 8837   

微信：tongshunjz  

 

邮箱：tongshunjz@139.com

网址：www.heihe.sl.huaibei.xinxiang.zz.pingliang.ww38.viennacitytours.com

公司（sī）地址：石家（jiā）庄市新华区康（kāng）乐（lè）街37号1-103