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上(shàng)火(huǒ)吃(chī)什么(me)降(jiàng)火好?
发布时间:2023-11-12   

现代(dài)社会,很多人都会有上火的问题,而且经常上火对人体健康很不利,那么上火(huǒ)吃什么降火好?下面就让我们一起过来看一看吧。

 

1、上火(huǒ)吃什么降火好之柚子(zǐ)

中医认为,柚子果肉性寒(hán),味甘、酸,有(yǒu)止咳(ké)平喘、清(qīng)热(rè)化痰、健脾(pí)消食、解酒除烦(fán)的医疗作用,柚皮(pí)又名橘红(hóng),广橘红性温,味(wèi)苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散(sàn)寒(hán)燥湿的作(zuò)用。




2、上火吃什么降火好之雪梨(lí)

雪梨(lí)是一种常见的水(shuǐ)果,它药用能治风热、润肺(fèi)、凉心、消痰、降火、解(jiě)毒(dú)。医学研究证明,梨确(què)有润肺清燥的作用。因(yīn)此对急性气(qì)管炎和上(shàng)呼吸道感染的患者出现的(de)咽喉干、痒、痛、音哑(yǎ)、痰稠、便秘(mì)、尿(niào)赤、祛痰(tán)均有良效。冬季(jì)上火,适当吃梨不但能够清热降火,同时也有助于辅(fǔ)助降压。

 

3、上火吃什么降火好之(zhī)白萝卜

白萝卜(甜脆者佳(jiā))1个(约(yuē)500克),切(qiē)碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中(zhōng)萝卜养胃消食、清热生津。适宜(yí)口腔溃(kuì)疡兼胃脘胀痛(tòng)、嗳气厌食者。




4、上火吃什(shí)么(me)降火好之甘蔗

上火吃甘(gān)蔗(zhè)好得快甘蔗味甘性寒,有(yǒu)清热(rè)生津、下(xià)气润燥的作用(yòng),有上(shàng)火症状的朋友不容错(cuò)过,对(duì)于热病津伤,心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等上火症状很(hěn)有疗效。

 

5、上火(huǒ)吃什么降火好之柠檬

柠檬相比较(jiào)梨(lí)子和(hé)苹果而(ér)言,并不是那(nà)种常见的水果。但是大家还真的(de)应该多吃(chī)柠(níng)檬,在平时大(dà)家(jiā)应(yīng)该养(yǎng)成吃柠檬的(de)好(hǎo)习惯,尤其是那些经常上火(huǒ)的人(rén)更应该多吃柠檬,柠檬具有杀菌的(de)作用。




6、上火吃什么(me)降火好之苹果

苹(píng)果一直以来都是(shì)我(wǒ)国(guó)人民喜欢(huān)吃(chī)的一种水(shuǐ)果,苹果当中含有纤维果胶,苹果不但具有促进消化的作用(yòng),还具(jù)有排(pái)毒的功效。大(dà)家(jiā)之所以(yǐ)上火(huǒ)就是因(yīn)为体内积累了很多的(de)毒素。因此大家在平时可以(yǐ)通(tōng)过吃苹果来缓解上(shàng)火的症状。

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